油の重要性

細胞膜を覆っているのは油です！
その油が、人工的に作られた油では上手くありませんね😅

リノール酸とαリノレン酸が4・1の比率になっている油を取り入れたいですね😁😁😁
この4・1と言うのが、細胞膜の比率になっていますので(^^)

#やる気

ピッと・パッとが大事！^ ^
#ライフハック #ライフハック研究所 #リンダマン

#知識 #スキル #第2領域 #緊急ではないけが重要なこと

知識をスキルに変え、第2領域を意識！

今起きてる事を、
第2領域として考える癖をつける！
これが重要(^_^)v

#新型コロナウイルス #新たな生活様式 #withコロナ

これを機に、
今までとは全く違う生活様式になりそうです。

もう、
コロナ前には戻れない・戻らないのかもです。

noteのアウトプットが、
久しぶりになっちゃいました💦

楽しく、明るく→軽く( ◠‿◠ )
感謝を忘れずの生活が大事ですね^ - ^

それと、腸内環境が大事です^ - ^

長岡花園タリーズ
斎藤一人さんの、『龍が味方する生き方』と言う本が1冊だけ見つかり^ - ^ラッキー🤞！

アウトプットが大事

インプット：アウトプット→3：7

アウトプットで、自分の物になる！！