日常

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本

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すっきりした濃い青空の土曜日の朝の薔薇

　今日は土曜日、ということで、朝ごはんを食べてから片付けたりして、コーヒーを飲みながら本の話のnoteを書きました。それから準備をして、今日もヨガに行きました。公園の薔薇は昨日の雨に負けず元気に咲いていました🌹 　今日は初めて家から1番近いスタジオに行ってみました。女性限定のお店だったので、雰囲気がだいぶ違う感じがしました。タンクトップを着ている人の割合が9割を超えていて、やはり男性の目がないからでは⁈と思ったりしました。私もタンクトップ買おうかな。カッコいいよなあ。レッス

明るい曇り空の金曜日の朝の薔薇

　今日は朝からヨガに行きました。雨はまだ降っていなくて、薔薇が綺麗に咲いていました🌹 　いろんな種類の薔薇が咲いていました。せっかく咲いたのに雨降らないでほしい！と思っていましたが、レッスンが終わって外に出たら、もう雨がかなり降っていました☔️帰宅して洗濯しながらごはんを食べて、ちょっと落ち着いてからコーヒーを飲んでいます。今日受けたレッスンは、呼吸をしっかりすることに力を入れていたので、なかなかゆっくり息を長く吐くのが難しくて、息が苦しくなりました。まだまだこれから頑張ろ

曇り空で冷んやりした木曜日の朝の薔薇

　今朝外に出たら、風が冷んやりしていて、昨日より気温が低いようでしたが、薄着のまま出かけました。歩き始めたらそんなに寒くはなくなりました。薔薇がたくさん咲き始めて、毎日楽しみです🌹 　ツツジもまだ咲いています。今日も仕事は忙しかったですが、定時すぎに帰れました。明日からお休みで嬉しいです。だけど明日は寒くて、大雨の予報です。それを聞いて、ヨガのレッスンの予約をキャンセルしようかと思いましたが、せっかく通い始めたんやし、午前中にピャーッと行って帰ってきたら大丈夫やろうというこ

雨が止んだ曇り空の水曜日の朝の薔薇

　昨夜はものすごい雨が降り、今朝起きたらほとんど止んでいました。外に出ると、今にも雨が降りそうでしたが、曇り空で、薔薇はピンクも咲いていました。↓ 　これはペチュニアかな↑ 今日も仕事は忙しかったですが、昨日と一昨日よりは量が少なかったので、定時すぎに帰れました。こういう日には図書館に寄って帰ろうと思い、予約していた本を受け取って帰ってきました。GWに読めるから嬉しい✨あと1日でお休みです。今日の晩ごはんは、厚揚げと小松菜と椎茸の煮物と、鱈のバターソテーと、長芋の短冊切りで

曇り空で暖かい火曜日の朝の薔薇

　今日も公園に寄って、薔薇を見てから会社に行きました。赤と黄色の薔薇が綺麗に咲いています🌹 モッコウバラは、黄色と白の2色で綺麗です✨ 　このツツジはお気に入りです。ピンクの出かたが1つずつ違う！今日も仕事は忙しくて、少し残業しました。今日は午後から雨の予報でしたが、私が帰る時は止んでいて雨にあわずに帰れました。晩ごはんは、鯖缶のお味噌汁と、筍とわかめの煮物と、冷奴でした。超ヘルシーメニューです。だから大丈夫かなと思って、おやつにチョコレートバーを食べました。美味しかった

青空が澄んで気温の高い月曜日の朝のモッコウバラ

　今日はいいお天気で、体調も万全だったので、久しぶりに公園に寄ってから会社に行きました。薔薇が咲いていました🌹 モッコウバラが満開でした！↓ 　薔薇が咲いていたのが嬉しくて、夢中で写真を撮っていたら、同じく薔薇を見ていたおじ様に話しかけられました。待ちに待った薔薇の開花です。これから楽しみだなあ。　今日も仕事は忙しくて、少し残業して帰ってきたら、空がめっちゃ綺麗でした。だいぶ日が長くなったなあ。今日の晩ごはんは、枝豆入りのポテトサラダと、白菜とさつま揚げの煮物と、筍と

雨が降る暖かい日曜日の朝のフレンチラベンダー

　今朝起きて顔を洗おうとしたら、なんか肌が綺麗になっていることに気づきました。ヨガ効果すごい！朝から雨が降っていて、出かけるのが億劫でしたが、今日もヨガのレッスンを受けに出かけました。撫子が綺麗でした。　このラベンダー、フレンチラベンダーというそうです。可愛いですね！昨日はヨガのスタジオ内が密集していましたが、今日は雨だからか空いていて広々使えてよかったです。帰宅してからも体が軽くていい感じです。予定がない休日はどんどん通おう。ラグとウェアを洗濯しましたが、天気が悪く

淡いブルーの空の暖かい土曜日の朝のツツジ

　今日はヨガのレッスンに行きたかったので、早めに朝ごはんを食べて、本の話のnoteを書いて投稿してから、ヨガスタジオへ出かけました。ツツジが満開です。この色可愛い！この花も可愛いなあ↓ 　ヨガのレッスンを無事受けることができました。途中でお腹痛くならなくてよかった！シャワーを浴びて着替えてから、買い物をして、家に帰りました。ヨガで使ったラグとウェアを洗濯しつつ、お昼ごはんを食べて色々用事を済ませて、久しぶりにコーヒーを飲んだら落ち着きました。極楽やあ✨これから本読め

曇り空だけど明るい金曜日の朝のスズラン

　今朝は外に出ると曇り空でしたが、空は明るくて気温も高かったです。ツツジやスズランを見てから会社に行きました。スズランがいっぱい生まれてました。↓ 　喜んで写真を撮りながら、久しぶりにゆったりした気分で通勤してるなあ、と思いました。今日はそんなにお腹がおかしくならなかったのでよかったです。お昼頃には晴れて日差しが強くなっていました。今日も残業しましたが、今週することは終わったのでよかったです。今日の晩ごはんは、卵とわかめの炒め物と、焼きさつま揚げと、南瓜の煮物でした。お

まだ雨の降らない少し暖かい木曜日の朝のコデマリ

　今日は雨が降る予報でしたが、朝はまだ晴れていて、いつもより少し暖かかったです。今日もコデマリやツツジを見てから会社に行きました。　今朝も、起きてから仕事が始まる前までお腹の調子が悪くなりました。なぜか朝だけなんです。仕事は問題なくできるのでよかったですが、そろそろ治ってほしい！コーヒーが飲みたい☕️一応カフェインを控えめにしています。昨日食べ過ぎたのがやっぱり良くなかったかなあ。今日の晩ごはんは、シチューと、茄子の胡麻味噌和えと、カニカマの美味しいやつと、ニラ醤油をかけ

澄んだ青空の少し空気の冷たい水曜日の朝のツツジ

　今日は外に出ると、空気が冷んやりして寒かったですが、空はよく澄んで綺麗でした。今日もツツジやコデマリを見てから会社に行きました。緑が綺麗🍃 　今日も朝お腹が痛くなりました。まだ治ってなかったとは！始業開始時間までに何とかおさまって、日中は大丈夫で今も何ともないです。どうなってるんやろう⁈朝は要注意やなあ。今日も仕事が超忙しくて少し残業しました。今日の晩ごはんは、鰯と大葉のフライと、サラダと、豆腐とえのきの白和えと、さつま芋と昆布の煮物でした。美味しかったです♪まだお腹

淡いブルーの空の少し暖かい火曜日の朝のコデマリ

　今日もよく晴れていて、少し暖かく感じましたが、念のため上着をはおり、公園の花を少し見てから会社に行きました。ツツジが満開で綺麗です。コデマリが咲いていました。　花水木は毎日撮りたくなります。今朝起きたらまたお腹がおかしくて、治っていませんでした。不安に思いながら出勤して、始業後は何とか大丈夫になったのでよかったです。夕方にはいつも通りに治って、ほっとしました。治るのに3日かかる腹痛は初めてだったのですが、薬を飲んで悪化したからよけいに長引いたのかもしれません。適

薄く雲が広がる冷んやりした月曜日の朝の花水木

　今日は少し冷んやりしていたので上着をはおって、ツツジを見て花水木も見てから、会社に行きました。いいお天気です。　今朝起きた時はまだお腹が痛かったので、会社に行けるんだろうか？と思いましたが、何とかたどり着いて、始業後はお腹の痛みがおさまったので定時すぎまでへとへとでしたが乗り切れました。お昼ごはんは食べれなかったけど、夕方までお腹もすかなかったです。そんなこともあるんやなあ。帰り道、お店をちょっと見たりしました。めっちゃキラキラしていて元気が出ました。↓ 　私の腹

雲ひとつない少し涼しい日曜日の朝のスズラン

　眠いのになかなか眠れず、起きてだいぶ調子は良くなっていたのですが、しばらく休んでから近所のクリーニング屋さんに行きました。途中でスズランを見つけました。可愛いなあ！　帰宅して、ごはんを食べました。これから寝ます。眠れる時に眠っておかないと！なかなか予定通りにいかないなあ。最近出かけすぎていたり、仕事が忙しすぎて疲れてたのかもしれない。とにかく今日は休みます💤皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけください🍀

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