他人の目を気にしなくなる方法

他人と関わっていると、 ついついその人の目を、 気にしてしまうことがあります。 なぜなら、 その根本的な原因というのは 『自分に自信がないから』です。 従って、 『自己評価』よりも、 『他者評価』を 重視してしまう傾向がある為、 『他者評価』に依存してしまい、 他人とのつながりに価値を見出そうとするため、 人の目を気にしてしまうのです。 そして、 まわりの意見に合わせるということは、 自分の人生ではなく、 他人の人生を生きているという事に繋がる為、 必然的に『自己肯定感