婦人科系の悩みの原因、コレかも知れない
先日投稿した記事の作成にあたり、多嚢胞性卵巣症候群の概要について軽く調べましたが、公開後も気になって原因・体内で何が起きているのか・治療法などについて、より詳しく調べてみました。
多嚢胞性卵巣症候群について詳しく調べてみた多嚢胞性卵巣症候群の現状と治療方針
以上の内容から、
ホルモンバランスが崩れている
インスリン抵抗性が低下している(糖尿病と同じような状態)
減量や運動
これらが現状であり、必要なアクションだとわかりました。
1日2食がインスリン抵抗性を下げて