【美容】女性ホルモンと上手に付き合うコツ

先日、書籍を購入しました。 【これってホルモンのしわざだったのね】 婦人科医の村松圭子先生という方が著者です。 心のモヤモヤ期に突入し、なんとなく本屋へ足を運んだ日のこと。少しでも心が軽くならないかなーと、ホルモンについて記載があるコーナーに行きました。たまたま目についた本を手に取り、1ページ目をめくったところに書いてあった文章がすごくしっくりきたんです。その文章がこちら。 「自分でもどうしたのかと思うほどイライラする」「ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れない」「マ