また良い感じになってきた。糖質制限16日目。
3/19
昨日は、夫の帰りが遅く、色々やったら疲れたのでいつもの長い半身浴はせずに、
ヨガをしっかりして寝た。
そうしたら、あんまり痒くなかった!
いつも、お風呂あがりの乾燥で痒くなって、ボリボリかいてしまって、それが引き金で寝てる間も痒くてかく、という流れがあったけれど、
それが無くなったこと、
あと、昨日は糖質はほぼゼロで経過したこと、が関係してるかな?
嬉しい。
目覚めも良い!
朝
野菜スープ
ブロッコリー
塩鮭
こんにゃくの煮物
午前中に、北広島にある産直