18.CCFティー(byアーユルヴェーダ)

毎月お世話になっているアーユルヴェーダクリニックの先生からの生活アドバイスのCCFティー。

CCFティーとはクミン、コリアンダー、フェンネル各小さじ1を700mlで5分煮出したもの。ゆうなればスパイス白湯。

プレーンな白湯は、幼稚園時代のお弁当の時間に白湯が出てきて、猫舌だからか子供心にあんまり好きじゃなかったイメージで
今でもあんまりそそらないのだけど、CCFティーは、出かけるときも持ち歩くくらい
ハマって真面目に飲んでます。

たまに出がらしも食べたりしていて。

自宅用のポットはドイツのアルフィでテンションあげ。