noteブートキャンプ、トレーニングは続けられていますが、「やったよ」報告がたまっちゃっいます。

25日腹筋15回、プランク30秒
26日腕立て伏せ10回、プランク30秒
27日スクワット15回、ランニング20m
28日腹筋15回×2、
29日腕立て伏せ10回、プランク30秒