いびき

教えてもらった

SleepRecorderという

アプリを使って

睡眠時の

いびきを

録音してみました。

アプリの無料版では

一部しか

聞けないんだけど。

さっき起きて

録音したのを

聞いてみたら

ものすごい

いびきでした。

自分が

いびきをかくとは

人から聞いて

知ってたけど

これは

想像以上に

すごい。

ひどい。

5時間の

睡眠の中で

特に寝始めて

1時間半後から

1時間くらい。

本気で

体質改善を

目指そうと

思いました。