食材が
ほとんどなくて

体に
やさしいものを
食べたかったので

冷凍ごはんと
切り干し大根で
お粥を作って

昨日
買った味噌で
味付けしました。

食べて直ぐに
腰の痛みが
和らいで

体って
すごいなぁと
思った次第であります。