自分の気持ちを大切にした生活を心がける思考と行動を繰り返すようにすることのすすめ

私はなるべく自分の気持ちを大切にした生活を心がける思考と行動を繰り返すようにしております。
私がなるべく自分の気持ちを大切にした生活を心がける思考と行動を繰り返すようにしている主なきっかけは自分の気持ちを大切にした生活を心がける思考と行動を繰り返すようにしないと有限である健康や時間そしてお金を有効活用することが出来ないため物事を効率的かつ円滑に進めることが困難であり自分自身が思っているような結果を出すことが出来ず人生の満足度が低下し無駄な時間やお金を使用してしまい後悔や嫌な気分になる可能性があり自分自身が自由に使用出来る時間やお金の割合が減少しそのことが繰り返されることにより物事が負の方向に進んでしまうという悪循環となると同時に大量にエネルギーを使用し身心ともに疲労する割合が増加しその影響によるストレスにより健康を害するのみならず無駄な時間やお金を使用してしまう可能性があります。
しかしなるべく自分の気持ちを大切にした生活を心がける思考と行動を繰り返すようにすることで有限である健康や時間そしてお金を有効活用することが出来るため物事を効率的かつ円滑に進めることが容易であり自分自身が思っているような結果を出すことができ人生の満足度が向上し無駄な時間やお金を使用せずにすみ後悔や嫌な気分になる可能性が減少し自分自身が自由に使用出来る時間やお金の割合を増やすこと出来るためそのことが繰り返されることで物事が正の方向に進むという好循環になると同時に大量にエネルギーを使用し身心共に疲労する割合が軽減しその影響によるストレスの軽減により健康を害するリスクの軽減も含めて無駄な時間やお金を使用しなくて済みそのことが時間やお金の節約になり自分の行いたいことに選択と集中ができ人生の充実を向上すると考えたからであります。
実際上記のような考えに基づいて行動することで上記のような効果を以前よりは実感することができているため今後も上記のような考えに基づいて行動することを継続していこうと考えております。
簡単ではありますが本日は自分の気持ちを大切にした生活を心がける思考と行動を繰り返すようにすることについてお話しさせていただきました。