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ナチュラルライフマガジン

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薬・医者・病院・添加物などをできるだけ避けた生活をシェアしています。
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#冷水シャワー

冷水シャワーを浴びるべき理由

私は目を覚ますために起き抜けにシャワーを浴びていますが、最後の30秒間は冷水にしています。…

モーニングルーティン・7つの朝の習慣

私は共同出資者と一緒に開発会社を経営しています。 銀行や投資家へのコンタクト、多種に渡る…