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✍️朝ジョグはじめました
別件ですが、朝ジョグはじめました。
理由は産後のたるんだ身体を引き締めたい、それだけです。
ところで産後のおうち時間で私は何をしていたかと言うと、
「とことん断捨離」
間も無くメルカリを始めて1年になりますが、産前産後の1年で、たくさんのものを手放しました。
メルカリは、自分が必要でなくなったものを、誰かが必要としてくれ、
そのうえご自宅までお届けできるという、素晴らしい、そしてエコロジカルなサービスだと思います。
私はとてもこのフリマアプリを気に入っていて、独身時代の自分の様々なものを手放していきました。
気づいたときには売り上げは10万円を超えていました。驚
家に眠っていたものが、不用品として処分されるはずのものが、誰かの必要なものとなり、誰かの役に立つ。
かつ、なかなか外出できない私にとって、集荷サービスまで利用でき、
ほぼ家に居ながらにして、不用品を処分していくことができました。
フリマアプリのある時代に感謝だなあ、とおもいつつ、
子育てが落ち着いたらさらなるミニマリストをめざして、物品とさようならをしながらミニマムに生きていこう、と思いました。
なんて思いながら作業を進めるうちに
「自分のこのヘビーなウエイトも断捨離していきたい。。。」
と、切実な思いに駆られました。
そこで始めた朝ジョグ。
ルートは近くの商業施設の周りをぐるっと一周して帰ってくるという、至ってシンプルなもので
1キロ8分ペースでだいたい毎回2〜3キロを週に2、3回走ります。
今月から始めましたが、控えめに言って最高です
なぜなら、、
1日が爽やかに迎えられる、午前中の集中力がつく、朝の気持ちの良い空気が吸える、そして体も絞れる、
何より自分の苦手なこと(私の場合スポーツ)に挑戦することで、謙虚になれる
本当に素晴らしいとおもいました。
お金もかからず、コスパは最強です。
少しずつ、長く走ることを目標に、頑張っていきたいなあと思います。
がんばるぞー!
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