サルシャパーオイルを買いました。

ずっとiPhoneでの入力をしていたら、指が動かなくなりました・・・背中がガチガチになり・・、これは・・困ったあ。ストレッチをしたり湯船に入ったりしたのですがなかなか良くならず、アーユルベーダオイルを購入しました。これが良かったです！！あまり詳しくはわからないのですが、KAPHAオーバーだそうです。なので、サルシャパーオイルがいいらしいです。お風呂上がりにオイルを塗って、iPhoneでの入力をタッチ入力からスライド入力に変えています。めちゃくちゃ遅いです今・・。これは小さな変化ですが、今年は変化の年になるのかな・・世の中は変化の年ですから。