20220724(197)

⚫︎2022年7/24(日)・大暑初候、桐始結花(桐はじめて花を結ぶ)桐と言えば箪笥や桐箱など和の暮らしに👍な商品安心な高級品🙇‍♀️
一年で一番暑い時期。晩夏の最後大暑の約15日間の始まり。同時に土用期間中で暑い暑いと言いながらも着実に秋を準備している…。大いに土用に便乗していこ🙏

⚫︎曇り☁️時々晴れ、気温34/26、日の出日の入り4:44、18:52

⚫︎明日は休日出勤！いつもの通りの💨🏃‍♀️。

⚫︎最近は小麦粉を減らしている代わりに十六米おにぎりを時々、米パンとか、今日はラム肉を焼いて食べた😋
まだ今のところパンもスパも恋しくない、別に食べてもいいけど食べる気がしない。暑いせいも😵あるだろうけど…。
それと健康茶→ハトムギやラフマ茶、、ハーブティ🌿近々イチョウ茶など購入予定…コーヒーはブラックで1杯くらい、、コントロールできてるな👍
汗が出て暑い💦暑い💦「大暑」のうちにできる事を体にやってあげよう😌

⚫︎一緒にやっている方々、JJなどはへえへえ😫言って働いてる、随分年上だけど端折り仕事っぽ😳が相手の仕事だから私は知らんがな…を通す🫢…労働提供してるんだから体動かさないとな、働けてエネルギー使って美味しいご飯作って食べて掃除洗濯毎日やって、他ストレッチもやって、学びもやってノート📔作りを自主的にもやり、整体や瞑想もやり…周りにはそんな人はいない😆
なので話も当然合わないから。…最短接触だけで終わらせたい🙇‍♀️

⚫︎やっぱコミュニティなど数カ所入って見聞を広げ学び実行するって頭カチカチにならないなぁって思う。
自分とは違う人と交流するって何より元気になるのは自分を知れるから、そう思うと自らに素直になるし、自らを大事に扱ってあげたくなる。
先ずはそこから始めて行くような第二の人生が始まっているのだなぁって🙏🙇‍♀️