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お野菜・果物メニュー

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お野菜・果物をメインで使ったお料理やお菓子メニュー
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#付け合わせ

カリフラワーでささっと付け合わせ!マヨクミン炒め

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。 今日のtiktokはカリフラワー カリフラワーはみなさんよく召し上がりますか? 「あんまり好きじゃない」 「好きとか嫌いとかいう以前にそこまで食べないよ」 なんていう声も多い あまり馴染みのないお野菜ではないかと思います。 見た目が「白いブロッコリー」なので違いがよくわからない(だからよく見かけるブロッコリーを食べるよ!)なんて人もいるのではないでしょうか。 でもこのカリフラワーのマヨ炒めはきっと苦手な人も好

ブロッコリーがモリモリ食べられる!ブロッコリーペペロンチーノ

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。 今日のtiktokはブロッコリーで作るペペロンチーノ。 「ペペロンチーノ」というとパスタを思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれませんが、パスタは使わず、ペペロンチーノ味のブロッコリーです。 にんにくと塩とオイルが、ブロッコリーによく合うなぁとついつい食べすぎるメニュー。 tiktok(2019.01.16)40秒動画です。 詳しいレシピはこちらYouTubeは声で説明付き! 少しゆっくりの2分動画です。

付け合わせにぜひ!カラフルおかず3種

こんにちは!みすず( @misumisu0722 )です。 今日のtiktokレシピはこちら! ワンプレートに お弁当の隙間埋めに 作っておくと便利な彩り付け合わせ3種です。 tiktok(2018.12.27)40秒早回しで載せてます 詳しいレシピはこちら 2分バージョンゆったり声で説明つきの動画↓

ポテサラ生ハムで錦鯉

クックパッドのグレアさん発案の「生ハム錦鯉」 TikTok2018.11.13投稿 ポテサラやご飯でお魚の形を作り 人参と海苔で模様を付け 生ハムを巻きつけます。 詳しいレシピはこちら 見た目からの想像よりも意外と簡単です! (でも本家グレアさんの錦鯉はとても美しいんですよね) 中身のアレンジ ・ポテサラ ・おにぎり ・クリチ(低糖質バージョン) などあるようなのでお好みのものでどうぞ。

くるくる華やかアボカドローズ

飾りにぴったり! アボカド1/2個を薄切りして作るアボカドローズの作り方です。 2018.11.12tiktok投稿 TikTokでアカウントをとり1番はじめに投稿したのがこのアボカドローズです。 見た感じ若い子のダンスかメイクしか見つけられなかったtiktokにどんな料理動画を投稿するとウケがいいのかわからず、とりあえずInstagramで再生回数を3万近く稼いだアボカドローズを投稿しました。 詳しいレシピはこちら お料理の付け合わせに乗せると一気に華やかになり