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お野菜・果物メニュー

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お野菜・果物をメインで使ったお料理やお菓子メニュー
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#チーズケーキ

チョコなし!なのにチョコレート風!バナナココアは優秀

お砂糖なし チョコレートなし なのにチョコレート味! クリームチーズとヨーグルト、生クリームで作るチョコレートレアチーズ味のデザートスープです。 tiktok(2018.12.23) 詳しいレシピはこちら とにかく混ぜるだけ! バナナの甘味とココアのカカオ風味、苦味でチョコレート風になります。

ヨーグルトで作るチーズケーキ風!南瓜のヨーグルトケーキ

南瓜を練りこんだお砂糖なしケーキ。 クリチの代わりにヨーグルトを使うと若干コストダウンになります。 (あとカロリーなど気にされる方にはカロリーダウン効果もありますね) ヨーグルトそのままだと水分が多いので水切りしてから使用します。 tiktok(2018.12.21) 詳しいレシピはこちら ヨーグルトの水切り方法 一番簡単なのは塩を少し混ぜボウル+ざる+ペーパーの中に入れて包み 水の入った密閉容器など重石代わりに乗せて一晩おきます。 詳しくは↓

飲むチーズケーキ?簡単いちごのデザートスープ

いちご、クリームチーズ、生クリーム まるでレアチーズケーキのような材料で作るデザート感覚のスープです。 混ぜるだけで手軽! tiktok(2018.11.29) 詳しいレシピはこちら このレシピ、ほかの果物でも美味しいのでぜひお試しください! パイナップル 国産を使ってね!ミックスベリー

お砂糖なし!なのに甘いのはバナナのおかげなチーズケーキ

糖質制限さんの「低糖質スイーツ」というとまずでてくるのがチーズケーキ。 なぜかというと 1.スポンジケーキのように「お砂糖が泡を抱き込む力」を使わなくてもいいどっしりケーキだから。 2.ガトーショコラのように「お砂糖がないと苦くて食べられない」ものでもないから。 3.クリームチーズは果物やお野菜と相性がよくアレンジの幅が広い 以上3つの理由が考えられます! tiktok(2018.11.23) 詳しいレシピはこちら

さつまいもで甘い!お砂糖なしのマスカルポーネチーズケーキ

お砂糖なしでもしっかり甘い! ねっとり焼き芋チーズケーキです。 チーズケーキは通常クリームチーズを使いますがマスカルポーネだとあっさりと仕上がります。 クリチでも同じ分量で作れるのでお好みで使い分けてください! tiktok(2018.12.18) 詳しいレシピはこちら さつまいもの代わりに 南瓜でも 紫芋でもOK! こちらもどうぞ