マガジンのカバー画像

お野菜・果物メニュー

35
お野菜・果物をメインで使ったお料理やお菓子メニュー
運営しているクリエイター

2019年2月の記事一覧

カリフラワーでささっと付け合わせ!マヨクミン炒め

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。 今日のtiktokはカリフラワー カリフラワーはみなさんよく召し上がりますか? 「あんまり好きじゃない」 「好きとか嫌いとかいう以前にそこまで食べないよ」 なんていう声も多い あまり馴染みのないお野菜ではないかと思います。 見た目が「白いブロッコリー」なので違いがよくわからない(だからよく見かけるブロッコリーを食べるよ!)なんて人もいるのではないでしょうか。 でもこのカリフラワーのマヨ炒めはきっと苦手な人も好

さつまいもでしっとりプリンケーキ!

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。 昨日のtiktokは安納芋で作るしっとりやわやわケーキ。 プリンのようなスイートポテトのような、そんな食感のお砂糖なしケーキです。 しかもトースターで作れちゃう! 手軽なさつまいもケーキをぜひお試しください! tiktok(2019.02.08)20秒動画です 詳しいレシピはこちら YouTubeではブログ内容を声で説明した5分ほどの動画です。 文字を読むのが面倒な方はこちらをどうぞ。

グルフリ&低糖質!カリフラワーをピザ生地に使おう

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。 昨日のtiktokはカリフラワーピザ! 海外ダイエッターさんの間では人気のこのメニュー、見かけた事がある方も多いのではないでしょうか。 低糖質とかグルテンフリーとかは勿論ですが、それ以前になんたって「美味しい!」のです! カリフラワーあんまり食べないよ という方にもぜひおススメしたいメニュー。 ぜひお試しください。 tiktok(2019.02.03) 詳しいレシピはこちら YouTubeは1分強。

ポカポカ!アボカドとニンニクのポタージュ

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。 今日のtiktokはアボカドポタージュ! アボカドは柔らかいので煮込んでお玉で潰すだけ! こっくり濃厚な味になります。 鶏ガラから取ったスープで煮込んでいますがガラスープを取るのが面倒な方は顆粒のスープの素など使ってください。 ささみや胸肉の茹で汁なとでもOK。 tiktok(2019.02.02)30秒動画です 詳しいレシピはこちら YouTubeは1分の手順動画です