書くことは自分を整えること

書くことが好きで、よくノートや手帳にあれこれ書いています。

なぜ書くの？

書くことで叶えられるメリットは、この2点だと私は感じています。

• 自分の気持ちが落ち着く

• 思考が整理される

自分の気持ちが落ち着く

たくさんの情報をインプットしていたり、日々のモヤモヤが溜まってくると、気持ち的にも落ち着かなくなります。やりたい事も明確にならない。

そういう時こそ、書く、ことが大切です。

自分がいまどういう気持ちなのか？
そういった思いを少しずつ書くことで、モヤモヤを吐き出してスッキリできます。

思考が整理される

モヤモヤを吐き出せたら、
どうありたいのか？
を整理していきます。

いまの現状はどうなのか？
目指したいところとのギャップはどのくらいなのか？
どうするとギャップが埋められそうか？

必要な要素を整理していくことで、自分のやりたい事が明確になりやすいですね。

まずは書く習慣を始めてみる

やりたいことが分からない、モヤモヤが溜まっていると感じたら、まずは何でも良いので、書く習慣から始めてみると良いですよ。