自分の機嫌は、自分自身でなんとかする！

こんにちは。リエコです。 皆さんは、 「自分の機嫌は自分で取ってますか？」 人に八つ当たりしたり、 イライラしてませんか？ 思い通りに、 事が運ばないからと言って イライラしてませんか？ 世の中には、 「すぐ不機嫌」になる人がいます。 例えば、 ・車を運転していて渋滞に嵌りイライラ。 ・電車が遅れているイライラ。 ・会社で忙しくてイライラ。 ・子供が言う事を聞かないイライラ。 ・夫が妻がやってくれないイライラ。 ・察してよ！とイライラ。 もっと膨大なイライラがあり