【自分を大切にしたい人】心地よい自分でいる為にすべきたった一つ！

Chiemi Thapa
こんにちは、タパちゃんです♪

年末年始更新がまばらになり、ご迷惑をおかけしてます(？)

さて、今回も実体験からのお話になります^^
後半にムドラ瞑想の具体的なやり方もふれてますので、良かったら覗いてみて下さい！

それでは、またね♪

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