油選び
この油さほど栄養価は、変わりませんが、値段はMTCオイルが1番お高いです。次がアマニ。えごまの順基本的にえごまがお安いけど、お店によっては、アマニが安い時もちなみにえごまとアマニ食べ比べたらさほど変わらないけど。好みなので。食べ比べるのもおすすめ✨毎日ティースプーンいっぱいで健康促進🥰中性脂肪を下げる効果脂肪燃焼オイルともいわれてます✋オメガ3が入っているため脳にも良いと言われアルツハイマー予防にも効果的🥰毎日の健康に是非こちらの油をおすすめします✨✨✨この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？