0118 身体ベース

身体ベース『「生きる」とは、心臓が脈打って血液が循環し、肺が膨らんでは萎んでいくようなこと。』 急に真面目な話で失礼。上の引用は臨床心理士の方の言葉。『「生きる」とは（中略）どういうことだと考えられますか』という質問に対する答えでした。「生きる」って身体ベースで考えたら本当にシンプルで、毎秒毎秒、無意識にちゃんと「生きて」いるのに、脳が暴走していろんな意味をどんどん付与して、「べき」が増えていって、いっぱいいっぱいになる〜 寝て、食べて、動いて、身体ベースで「生きる」を実