泣くな

声をひそめて　クックって笑った方がいいって、ラフターヨガの先生に教えてもらいました

わたしは、ヒィっヒィって　涙がでるくらい笑いたい

”笑い”には免疫システムのバランスを整える効果があるといわれています

笑いが人と人を繋ぎ、呼吸が深まるんだそう✨

日々笑顔で過ごせるそれだけで感謝

澪。