正しい手洗いで万全のコロナ対策！

こんにちわん！

今日は手洗いのススメだよ。
ウイルスを予防するのに効果的な行動って、ほんとに基本的なことなんだ。

新型コロナウイルスの感染経路として、
飛沫感染の他に注意すべきなのが「接触感染」だよ。

生活の中で僕たちは色んな場所を触るよね。

スーパーのカゴ、レジでのお金の受け渡し、エレベーターのボタン、ドアの取っ手、自動販売機のボタン、宅配便の荷物など、
挙げだしたらきりがないくらいだね。

だから僕たちの手は目に見えない汚れやウイルスでとても汚れているんだ。

そして、あるアメリカの研究では、
人は無意識のうちに自分の顔を触っているということが発表されているよ。

1時間のうちに目に3回、鼻に3回、口には4回も不必要に自分の顔を触っているんだ。

特にウイルスは粘膜から侵入するんだけど、
人間の顔の44%は目や鼻、口などの粘膜部分だよ。

不用意に顔に触れることがどれだけ危険かがわかるね。

だから手を清潔に保つこと、正しい手洗いを実践することが何より大切なんだ。

この画像を見ながら正しい手洗いの方法を確認してみよう。

そして、できればハンドソープを使って洗うのがいいね。

この表が表しているように、
流水だけの手洗いに比べると、格段にウイルスが減っていることがわかるよ。

さらに、具体的に厚生労働省が推奨している手洗いのタイミングは5つだよ。

①公共の場所から帰った時
②咳やくしゃみ、鼻をかんだ時
③ご飯を食べる前と後
④病気の人のケアをした時
⑤外にあるものに触った時

これらの、ちょっとした心がけを毎日続けることで、ウイルス感染から自分たちを守っていこう。

少し意識するだけで変えられる行動だから、ぜひ取り組んでみてね！