自己肯定感の高め方について（環境が大事）

自己肯定感の高め方として環境が大きく関わってくると思います。今、自己肯定感が低いと感じている方は自分の環境が自分にとって居心地の良いものか、または等身大の自分で生きる事が出来ているかを見つめ直してみるのも良いと思います。

「やる気が出る環境」についてです。これも、かなり自己肯定感に関係しています。自己肯定感が高まりやすくい環境を自分で用意しましょう。それが、結果として家族にも良い影響を与えて、みんなで気分良く生活できます。

出典：Amazon.co.jp: 自己肯定感を高める方法: 生きづらさを抱えている人に必要なこと eBook : 菅原隆志: 本 - 第14章から

自分の芯をしっかり持っていれば周りの影響など受けないだろうと思う事もあるかと思います。ですが自分が日々置かれる環境から受ける影響は多大なものがあります。あえて苦難の環境に身を置いて自分を高めるという生き方も頼もしいですが、余程の心構えがないと並大抵の事ではないでしょう。

偽りの自分にならないと周りの人に認められなかったり、背伸びをしないとお付き合いがままならないといった関係は非常に苦しいものです。そこで自分を高められるならまだしも、相手があなたに敬意を払わなかったり邪険に扱ったり、嫌がらせをしてきたり大切にしない人だとあなたの自尊心もズタズタになってしまいます。心がなくなりただただ無理をする現実は辛いものがあります。

その反対にあなたを大切にしてくれる人と一緒にいる事は自尊心も守られ自分を肯定する事にも繋がります。嘘偽りない本当の自分で生きる環境が自己肯定感を高める土台となってくれるでしょう。

ですので、無意識のうちにやる気が出やすい環境を創って、そこに身を置くようにすれば良いのです。簡単に言えば、徹底して、あなたの「好き」を、あなたの生活環境に増やせば良いのです。自己肯定感がグンと高まりやすくなります。

出典：Amazon.co.jp: 自己肯定感を高める方法: 生きづらさを抱えている人に必要なこと eBook : 菅原隆志: 本 - 第14章から

自分を肯定できる、好きでいられる環境を創っていきましょう！