厳しめのルールを取っ払う練習①'

さっき書き忘れてたことがあります。

健康な自分にそれでOK！

別に病気じゃなくてもいいんだよーって

書いたんですけど、

今まで自分か病気になりたいって思ってた気持ち

否定しなくていいんだよーってことも

今のあるがまま、そのままの自分を認める

ってことだと思います。

今までの

自分を病気と思いたくなってしまう自分に

他人を想うのと同じように

健康である自分にそれでも嫌いにならないよって

伝えていきます。

黒歴史いっぱいあったけど無くなるかもしれないな笑

受け入れたらそれも自分だもの

まあ、ちょっとずつで🌱