ミニマリスト

目的がないなら電源を切れ

デジタルデトックスの一環として、画面を常にグレースケール(白黒)にしたり、Youtubeなどには時間制限を設けている。だが先日久々に、5時間29分もスマホを見てしまった。由々しき事態である。 Pixivという漫画サイトと、音楽プレイリストを作るためにYoutubeの制限を解除したのが原因だ。今回は追加の対策として、使わないときはスマホの電源を切ることにした。考えれば、当たり前のことではないだろうか？夏服は冬になればクローゼットに仕舞うし、包丁は使わない時

メモを全てデジタルにする

以前、『【ただ「見る」では終わらせない】インプット方法』という記事をアップしました。そこで書いた内容は「YouTube や本などを一度見ただけでは内容を忘れてしまうので、簡単でいいから、ノートにその内容をまとめておきましょう。」ということでした。しばらくその習慣を続けているとノートが 6 冊ほど溜まってきていました。ノートを書くことによって、確かに記憶に定着はします。ですが、見返すことができるのはその持ち歩いている最新のノートだけです。昔書いた

それしかできない状況に追い込む

皆さんは、「集中したいのにできない」と思ったことはありますでしょうか？私にはよくあります。特にスマホが誕生してから、私の集中力は格段に落ちた気がします。 Kindleで読書をしようと思っても、noteの下書きをしようと思っても、すぐに他のアプリが気になって、集中が途切れます。どうすればいいのでしょうか？私は「それしかできない状況に追い込む」ようにしています。例えばKindleで読書をしたい時は、スマホを機内モードにする。 noteの下書きをした

【デジタル依存を防ぐ】スマホの設定。ミニマリスト流

「ミニマリストは物にこだわる」という印象があると思いますが、同じようにスマホの設定にもこだわっています。私が使用しているスマホは Pixel7a。以前まで iPhone を使用していましたが、Pixel に乗り換えました。特にできなくなった設定はなく、iPhone とでも Pixel でも同じような設定にできています。そのため、iPoneの方にも参考にしていただければと思います。それでは私のこだわりを紹介していきます！ ①通知消去 Google カレンダー

【時間を取り戻せ！】デジタルデトックスでスマホから離れる方法

私たちは、一日にどれだけスマホの画面を見ているでしょうか？ 1時間？2時間くらい？ PR TIMESの調査によると、スマホの使用時間の意識調査の結果は、「2時間台」がピークであった。一方で、実際の使用時間のピークは、「5時間台」となっていた。そう、私たちは1日に5時間もスマホを見ているのです。確かにスマホは便利だし、たくさんのエンタメを与えてくれます。だが、それにしても見過ぎではないでしょうか。スマホの見過ぎには、脳疲労によって集中力、記憶力が低下するなど

【今買うべき】iPhone12miniを2年以上使って分かった、メリットとデメリット

ミニマリストと言えば、「軽い、小さい」モノが好き。私もその一人で、iPhone12miniを発売当初から使い続けてきた。発売は2020年11月13日。そのため、2年以上使い続けたことになる。ーーーこの記事をご覧の方には、iPhone12より前の世代のスマホをご使用の方もおられるだろう。また、今後ミニサイズのスマホが発売される可能性もある。そこで今回は、iPhone12miniを2年以上使用してきた私が感じた、ミニサイズスマホのメリットとデメリットを紹介