マガジンのカバー画像

健康

25

本

食生活と運動、気持ちの持ち方・考え方など。

運営しているクリエイター: 葉隠 (はがくれ) UK

#平床寝台

平床寝台のすすめ

平床寝台（へいしょうしんだい）というのは、平らな板の上で寝るという睡眠方法です。念のた…

葉隠 (はがくれ) UK

8年前

6

首は大切に：木枕は危険です

以前、「平床寝台」をすすめる記事を書いたので、枕についても、その手の健康法がすすめる「硬…

葉隠 (はがくれ) UK

7年前

4