✨赤い果物を食べましょう✨🍓🍉🍒 昨夜、久しぶりにレムリア時代からの親友とアクティベーションのセッションを行いました。いつものように、銀河ファミリーと数人のアセンディット・マスターからたくさんのメッセージを受け取りました。そのメッセージの一つが【赤い果物を食べましょう】というものでした。😋 レムリア時代は肉や魚ではなく、果物や野菜、ナッツ類を食べていたため、波動が乱れることもなく、基本的に病気になることはありませんでした。

画像1 特に、イチゴ、ブルーベリー、チェリー、ドラゴンフルーツなどの赤い果物はよく食べられていたようです。赤い果物以外にも、オレンジなどの柑橘類、マンゴーやスターフルーツなどのトロピカルフルーツもよく食べられていたようです。 抗炎症ポリフェノールであるアントシアニンが豊富な赤い果実には、ビタミンC、繊維質、抗酸化物質も豊富に含まれており、運動(による疲労)回復を促進し、胃腸の健康を促進し、炎症レベルを軽減することが分かっています。
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