「いいことを想像する」これは技術です。 技術は磨かれていきます。

結論から申しあげます。

いますぐできることを、してしまいましょう。

いま、すぐ。

「いいこと」の想像です。

「いいこと」を想像するときは、

自分の気持ちに正直になることが大切です。

自分の気持ちと言うのは、

ちょっと恥ずかしい要素もあります。

お金が欲しいときは、

欲しい！

と望んでいいんです。

そのうえで、

「いいこと」を想像しましょう。

一粒万倍日にロト７に挑戦するのなら、

「お金が欲しい」

「一等当選を実現したい」

と願いながらも、

さらに一歩、進めた「いいこと」を、

想像してみませんか。

コツは「実現しました」と、

喜びを実感してみることです。

これから実現したいという段階で、

すでに「実現しました！」と想像するわけです。

ロト７の一等当選を実現したいなら、

『ロト７の一等当選を実現しました』と想像します。

そのうえで一歩、進めて、「いいこと」を。

たとえば！

『ロト７の一等当選を実現しました』というとき。

ロト７の一等当選で、「当選金」という果実を得られます。

果実は、おいしくいただきましょう。

誰と一緒に召しあがりますか？

ほんとうに大切なのは、

ロト７の一等当選を実現してからのことです。

誰と、どのように使いますか。

手に入れた果実を、

誰と、どのように召しあがるか。

そのまま？　それが一番おいしいときも多いです。

加熱調理？　ますます甘味が強まって旨味が際立つでしょう。

ロト７の一等当選金と言えば、

単純に、4億円です。(理論値)

キャリーオーバーが発生していると、最高金額は、10億円です。

その当選金、誰と、どのように味わいますか？

しっかり明確に「いいこと」だけで構成されたビジョンを、

想像してみてください。

「否定語」の分野でも、

徹底的に「肯定語」に置き換えながら想像する。

「いいこと」を想像するときの最重要ポイントは、

「肯定語」に徹することです。

ありとあらゆる言葉を、肯定の理論で構築しましょう。

肯定語で構築する想像の領域って？

勝負に勝ちたいなら、

「勝つ」

です。

勝負に負けたくないなら、

「互角になる」

です。

つまり「〇〇する」「〇〇なる」への転換作業です。

勝負に勝ちたいときに「勝つ」と願うのは自然なことです。

「勝つぞ！」と、「勝ったイメージ」を想像します。

かなりスムーズに発想できることだと思います。

では、

「負けたくない」ときは、どうでしょう？

この勝負に「負けたくない」

あんな人に「負けたくない」

こんなことで「負けたくない」

どれも当然の発想と言って良いでしょう。

自分の本心に素直に向き合えば、自然の範囲内です。

当然の発想、自然の範囲内、正直な思い。

だからこそ、ちょっと厄介なんです。

ほら、どれも「〇〇ない」の否定語カテゴリーでしょう？

そこで意識したいのが、

「〇〇ない」を、同じ意味合いのまま、

「〇〇する」「〇〇なる」に変換します。

「〇〇ない」も「〇〇する」も、服の違いだと考えてみてください。

あなたという体は同じままで、服を着替えましょう、ということなんです。

服を変えても、あなたそのものは変わりありませんよね。

言葉もそうなんです。あなたの心そのまま、意味合いは同じままで、

装いだけ変わる、ということなんです。

「ラッキーカラー」を身に付けた経験がある人にこそ、知って欲しい。

「本日のラッキーカラーです」

「牡羊座のあなたは、〇〇色！」

そんな言葉を聞いて、

「じゃあラッキーカラーの服にする」

「持ち歩くハンカチの色、それに変える」

そんなふうに「切り替えた」「持ち替えた」経験は、ありませんか。

言葉って、服や小物のように、「かえられる」のですよ。

言葉は「薬」に似ています。

そういえば「効く薬」のニュアンスで、

『聴くクスリ』(すてきな音楽)

『読むクスリ』(すばらしいエピソード)

と表現されているものもありますよね。

「マイ・フェイバリット」の本やアルバムは、

まさにそういう存在です。

処方箋は、読むだけではなく、理解することが重要になります。

否定語から肯定語へ置き換えるのは、

「この症状には、この薬」なのと似ています。

当然ながら、

「でも、あなたは〇〇を服用していますので、今回はこちらです」

というように状況に応じた対応が必要になることもあります。

『あの日、お医者さんに、これ飲めって言われた』

という経験(記憶)があったとしても、

今日は今日の処方箋に従うことになるわけです。

『私の正直な思いなんだからいいの！』と、

意固地になって「負けたくない！負けたくない！負けたくない！」と

意識し続けるよりも、

いったん「いまの私に必要な処方があるの？」に目を向けてみませんか。

リラックスにも二種類ありますよ～♫<

大きく分けて、ふたつ。

座ってリラックス、

イスに座ってリラックス。ベッドに寝てリラックス。

立ってリラックス、

立ったまま見えるものを見てリラックス。遠くを見てリラックス。

ベッドに横になったり、イスに座って、

リラックスしながらイメージトレーニングしているときならば、

否定語のオンパレードが湧いてきても、そのままにしていて構いません。

むしろ否定的な感情や憎しみに彩られた記憶を解放するほうが、

「出し切った方が良いものを出し切れる」ことにつながります。

抑圧や封印では、問題の熟成になってしまう可能性すらあるからです。

出し切った方が良いものは、出し切ってしまうと、

もう、出てこなくなります。

仮に出てきても、うっすらとカスミのような記憶です。

強烈さと濃密さは失われていきます。

思い出しても痛くない、という状態になっていきます。

時間に余裕があれば、座ってリラックスできますし、

できることなら横になってリラックスすると良いでしょう。

目を閉じれば効果的です。

「いま、すぐ」という場合は、

環境や状況にかかわらず、目を開けて立ったまま歩きながらでも可能です。

目を開けたままでも効果があります。

「からだ温かくなる」＝「すでに温かいと気づく」

冷え性の方は、足湯をして温めたり、

生姜湯を飲んで温まったりすることがあると思います。

自分の願いを肯定語で構築して想像すると、からだが温かくなってきます。

手のひら、指先が、ポカポカしてくるのがわかる感じです。

温かくなる感覚は、

毛細血管に温かい血が流れて行き渡るようなイメージです。

すこし休憩していた毛細血管の末端が活性化する感じです。

さらに。

私たちは、すでに「体温」があります。

この世界に生まれてきた命という意味では、誰もが同じです。

もうすでに「温かさ」を、持っているんです。

すでに体温がある、そのことに「気づく」ことができれば、

想いを「肯定語だけで構築する」ことも理解しやすくなると思います。

願い、正直な気持ち、素直な思い。

すべて「肯定語だけで構築」しなおすことができます。

「肯定語」でつづられていて、

「あなた」の命と存在を肯定してくれている、

自分自身の温かさに気づかせてくれる「言葉」を大切にしましょう。

本でもいいですし、

誰かの言葉でもいいです。

物理的に存在する紙やモニターで観れる状態でもいいですし、

脳内でしか再生できない音声や映像でもいいです。

大切なことは、

「肯定語」でつづられ、「あなた」の命と存在を肯定してくれているもの。

自分自身の温かさに気づかせてくれるもの。

「肯定語」でつづられていて、

「あなた」の命と存在を肯定してくれている、そんな「言葉」。

自分自身の温かさに気づかせてくれる、そんな「言葉」。

その「言葉」を記憶して反芻するときは、

多少のニュアンスが変わってしまっても、

「肯定語で構築する」ことを意識してください。

大切な記憶データが消失してしまっても、

「肯定語で構築する」という技術が身についてさえいれば、

いつだって「あなた」は、祝福されて守られ続けていることに、

「気づく」ことができます。

実現。それはスタートです。

ロト７一等当選の実現、それはスタートです。

一等当選金を獲得して、そこからスタートです。

もしも「一等に当選すること」「宝くじ高額当選」が、

ゴールだと思っているのでしたら、

むしろ「スタートラインに立つ」と置き換えてみてください。

競技場に向かって歩いているときは、

「スタート地点に立つこと」が夢で目標かもしれません。

それは、それでいいことです。

だからこそなんです！

いまは、まだ歩いている途中。

そんな途中でも、

「自分の全力を出し切って走る」こと、

「ほんとうのゴールにたどりつく」こと、

さらには、「優勝して恩人に感謝して新しいことに取り掛かること」

そういう「いいこと」も想像しておきませんか？

スタートラインもゴールも、すべて途中経過の、一地点なんです。

その先が、あります。

「いいことを想像する」これは技術です。

日々、意識すればするほど技術は磨かれていきます。