美味しいご飯と整った環境は集中力を高めてくれる

本屋さんで目に止まった、メンタリストDaiGoの「自分を操る超集中力」を読んで自分の生活を見直しました。 1日の仕事のスケジュールを振り返ると「あれ、この時間なにやってたっけ」「このタスクにこんなに時間使ってたの!?」と気づかされることがあります。 もちろん1日中集中して作業することは人間の脳の作り的に難しいかもしれませんが、できる限り集中して作業できる時間を増やしたいです。 その本に書いてあったことで、早速今日実践したことがこちら、 "私生活を効率化、シンプルにするこ