2023.8.29日記

今日は午前中2ヶ月ぶりにジムに行って、その足で整骨院にも行った。そして昼ごはんは結婚祝いにもらっておきながら1年半使っていなかったホットサンドメーカーを使って（すみません。。）、ツナメルトサンドを作って食べた。ツナ缶がなくて妻がコンビニに買いに行って1缶買ってきてくれたが、その後２缶必要だったことが判明して私がもう一度買いに行った。その後もマヨネーズが足りないという不運に見舞われたがなんとか完成し、とても美味しくできた。鳥羽シェフのレシピで作ったため、欲望に忠実な味がした。

欲望という名のツナメルトサンド

昼からは一人でスパラクーアに行った。岩盤浴とサウナで汗をかき、身に溜まった垢をタオルでゴシゴシとへつり取った。夕食は自分の当番だったが、適当に済ませようと思っていたが、風呂に浸かってる間にやる気が起き、家居酒屋メニューを作っでまあまあ美味かった。奈良のお酒であり、東京ではなかなか手に入らない「篠峰」を飲んだ。最近毎日酒ばかり飲んでいる。