今年は自分を大きく変えたいと思うようになりました。
停滞が長く続いていたので、出来るところから自分を変えたいです。
筋トレを朝やって、白米が無くなったら玄米食にしようと思います。
メンタルに惑わされないように人に明るく対応しようと思います♪

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