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徒然日記

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SHElikesでの学び、イベントについて、日々の経験、体験、思ったことを自由に綴るマガジンです
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#おうちリトリート

〜春の寒川神社参拝編〜酵素ファスティング【3日目の記録】

有給休暇を取得して、自宅で酵素ファスティングを始めました! 本日はファスティング3日目、お…

忙しい人やお疲れの人に。心も体もゆっくり休めるファスティング(断食)体験【4日目…

3/20(月)から始めた全7日間の酵素ファスティングプログラム。あっという間に折り返しとなる…

断食3日目も元気に動ける!ファスティング体験記【5日目】

全7日間の酵素ファスティングプログラムも5日目を迎えました。この投稿は筆者のエステプロ・ラ…

酵素ファスティングに挑戦!【2日目の記録】

有給休暇を取得して、自宅で酵素ファスティングを始めました! ファスティング期間中に食べた…

ファスティングに挑戦!春のおうちリトリートの記録【序章&1日目の記録】

美容室にて「そうだ!ファスティングをしよう!」在宅勤務も3年目になり、ヨガも運動量の多い…