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ノートで作る自分の機嫌

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「ノートで自分の機嫌を取る」をテーマに集めた記事たち。 自分が嫌いな時に、ノートを書いてみてくださいね
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2022年6月の記事一覧

自分で自分を0点にしないように。行動したことは小さくても書き残しておこう

手帳にやりたいことリストやウィッシュリストを書いてる方はいますか? もう手帳自体にリスト…

mimura
2年前
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自分を褒めるって難しいからノートで始めよう

自分で自分を褒めるって難しいですよね。特に最初の一回目が。 「自分を褒めたほうがいいんだ…

mimura
2年前
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自分で楽しいを作れる!テンションが爆上がりしたものはノートにメモ。

■最近ビビビ!!ときたもの仕事で電話を使用した時、保留音がミスチルの「名もなき詩」だった…

mimura
2年前
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