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セルフラブ・レッスン

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本

こちらのマガジンは、自分がよくわからない、自分に自信がない、自己肯定が低めの方、生きづらさを感じている方向けに書いています。スピリチュアルや精神の部分で気づきや変化を起こして、人…

特に繊細さんにお勧めする内容となっています。自分自身の可能性や魅力に気づいて、人生をもっと豊かに輝…

¥100

運営しているクリエイター: メルたん

#自分と向き合う

セルフラブ・レッスン③

あなたはいつも周りに気を使い、周りに合わせ、自分のことよりも周りの人の意向を優先させてしまう繊細さんではありませんか？もしかして、たくさん人と救いたいとか、役に立ちたいという思いはありませんか？あるいは、周りの空気を読みすぎて自分の意見が言えず、疲れてしまうことはありませんか？

セルフラブ・レッスン①

はじめに、鏡の前に立って、自分の顔を見ましょう。そして、にっこりとスマイルして【I love myself】という魔法の言葉を唱えましょう。もし、英語の【I love myself】がしっくりこない場合は【私は私を愛しています】とか【私は私が大好きです】を鏡の自分に向かって唱えましょう。