2020年11月の振り返り

●外食：
①アリヤ清真美食（池袋）
②蕎麦ゐ田（つくば）
③HOTPOT羊サンライズ（研究学園）
④かつ好（人形町）
⑤リトローボ（人形町）
⑥キミマツ（浅草）
⑦すがひさ（溝の口）
⑧リトローボ（人形町）
⑨一番鶏（四谷荒木町）
⑩アーバン（四谷荒木町）
⑪フードコート（ららぽーと豊洲）
⑫某焼き鳥屋（高津）
⑬メゼババ（亀戸）
⑭ビストロシンバ（新富町）
⑮熊の焼鳥（中目黒）
⑯すし文（中目黒）
⑰アリヤ清真美食（池袋）

11/1　+1.2kg
11/2　-500g
11/3　-100g
11/4　-200ｇ
11/5　-400g
11/6　-200g
11/7　-800g
11/8　+1.1kg
11/9　-700g
11/10　-200g
11/11　+500g
11/12　+400g
11/13　-1.1kg
11/14　-200g
11/15　-100g
11/16　-800g
11/17　-200g
11/18　+200g
11/19　±0
11/20　+200g
11/21　-400g
11/22　+800g
11/23　+800g
11/24　+1.7kg
11/25　-1.9kg
11/26　-1.1kg
11/27　+600g
11/28　-700g
11/29　-100g
11/30　±0
合計4.3kg減