土日で恐ろしいほど飲み食いしたので
本日は調整日

セコマのおむすび
トマトとブロッコリーと卵のスープ
なます

でもさ
結局少食な人の普通の夕食くらいはあるからね

目指せ！
あとマイナス7kg！