白内障手術15突発性難聴と、、

pcはやはりまだまだつらい。

視力が安定しない、、、

zoomやっていてももうダメ〜となる。

目にずーんと奥まではいってくる感じ。

目も耳も休まるって難しい。

いまの世の中、目も耳もいつもつかっている

いつもいつもこんなに酷使してたんだね。
目も、耳もありがとう！

肩凝り首こり。
リンパ流し。
さらっとながす。
あたためる
やはり、冷やすのはダメね。