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2022年2月の記事一覧

適度な自己主張を大切にする

なかなか自己主張をできない日々が続いていたのだ、ということにやっと気づけました。 自己主…

【心のデトックス】経験を言葉にして自覚して、実感を強める

ここ数日のモヤモヤが一気に解消! やっと落ち着けそうな予感を言葉にします。 気持ちがパン…

10年後を思い描く

「ね、5年後とか10年後、どうしてたい?」 珍しくリビングに集合してた小6長男と小4次男に聞…

言語化したら現実変化が凄すぎる!

タイトルのとおり、言語化による現実変化が凄すぎる! 気づきの広がりが自分の変化を促してく…

これ以上傷つきたくない自分をなぐさめる

ふと思い出した、槇原敬之の「どんなときも」。 槇原敬之の柔らかな歌声と、このフレーズに勇…

心のモヤモヤ、言語化中

昨日は仕事。 人間力試され中。 こうしてレベルアップしていくんだなぁ。 踏ん張りどき。 …

軽くなった気持ちのまま16年目へ

ここ数日、noteを書き続けて、自分の想いを手放してきました。 少し軽くなったかな。 昔から感受性は高くて、いろんなことを感じてしまうくせに、脳がその感じたことを処理する力は弱くって、意識しないとどんどんと重たくなってしまう。 パソコンと同じですね。 放っておいたらダメなんです。 少し軽くなった気持ちで迎えた結婚15周年!! 今日は子どもたちとガチャパーティです。 久しぶりのnoteめぐり重たい頭では、いろんな方の想いや考えを取り入れること、受け入れることはでき

寝る前の小6長男との会話

社会不安が強く、学校に行かず家で学ぶ選択をした長男と、昨夜会話した内容を記録しようと思い…

昨日のモヤ消し

私は言われたことをちゃんとこなすのは得意でした。 ところが自分で判断し、考えて実行するこ…

できることをひとつずつ、いつか転機はくるのかも

中学校の個別級に見学に行ってきました。 社会不安が強くて、人は10人以下を希望している長男…

言葉にしたらどんどん変化していく自分が楽しい

言葉の威力って絶大ですね。 自分の変化を後押ししてくれる言葉のパワーって、まさにこういう…

「仕事で満たす」からの卒業

今までめちゃくちゃ仕事にやりがいを感じてました。 強い想いのまま、目の前の方のために全力…

自己理解に至るまで

だんだんと自分のことがわかってきました。 自分のことを理解するって、結構時間がかかること…