心の余白はココロとカラダの安定から

私は「カラダの軸を感じるラボ」というメンバーシップを運営中です。 毎月のテーマに合わせて自分のカラダの声を聴き、セルフケアができるようになったり、トラブルにならないうちに対処できたりする、というのを目指してます。 その前提となる知識は、私が理学療法士の資格を取るために勉強した解剖学、運動学、生理学と、18年の臨床経験が元になってます。 とはいえ、専門は病院で疾患名がつくような運動障害に対するリハビリ。 実際にカラダの機能を自分で感じてコントロールしていくためには、ココ