今日の一言カウンセリング36

「イライラは伝播する」

イライラした人が身近にいて、自分に当たってきた時、あなたはどう感じますか？
おそらくあなたもイライラないし、困惑やモヤモヤ感じることと思います。
そして、そのあなたの気持ちが知れず他の人に向いてしまうこともあります。
大切なのはイライラした人の気持ちを察する、できるなら寄り添って話を聞ける余裕を持つことです。誰にでも気分の波はあります。落ち着いた心で対応しましょう☺️