思いがけず一人泣き😭

今月に入り、ほぼ毎晩ノートを書いてます。

ノート講座というのを受け、

自分の感情が動いたとき、

その事実と、感情をノートに書く。

書き写すではなく、、

書き移す！！

のが大事なんだそうです❤️

やっていくうちにすごく納得。

自分の感情と向き合って、

良いことも嫌なことも、

どれもあって良い‼️という感覚❤️

スーパーのレジ係が態度悪かったとき、

子どもに牛乳こぼされたとき、

洗濯物にセミがくっついてきたとき‼️

んもーーーーーーーー！！！！

ってなる😡

ほんとはそんな可愛いことばかりじゃないけどね。

人に言えないようなグロい感情とかも出てくるよね。笑

でもそれも、

そんなこと思っちゃダメ！！

ってフタしないであげて❤️

ただ淡々と書き移す。

すると、どんな自分も

愛おしく❤️

なってくるから不思議！

でね、ほぼ毎日書いてるとか言いつつ、

ここ2日サボってて、

さっき見たら、

3日前のノートに、、

赤ペン先生からメッセージきてたの😭

いつの間に書いたのか知らないけど

びっくりして泣く母😭😭😭😭😭

しかもこのノートの最後のしめくくり

「子どもに邪魔されると腹立つわ💢」

って書いてあるの。笑

それに対して

「よくできました」

は泣けるわ😭

ちゃんと素直な感情出せておめでとう！って

言ってくれてる気がして。

(きっと息子は内容読んでないんだけどさ)

明日起きたらなんでコレ書いたか聞いてみよっとー❤️

さて！そんな面白いことが起こるかも！？な

ノート講座、８月もあるみたいですよ^_^

https://ameblo.jp/happylifewithlove/entry-12498135643.html

9月には私が主催させてもらう講座も^_^

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心が軽くなる子育ての魔法💕を
あなたに。