お客様レポート【お散歩以上ウォーキング未満の装い】

今回のお客様は、運動不足による「冬太り&自粛太り」が気になるようになり、ウォーキングを始められた40代の女性です。 お仕事がハードなため、休日は疲労回復や身体のメンテナンスに努めていたのですが、疲れが取れにくく痩せにくくなってきたので、運動が苦手でも続けられそうな「ウォーキング」を始められました。 ①仕事の日は最寄駅から自宅まで約40分歩く。 ②休日は1.5時間〜2時間ほど歩き、ウォーキング後にショッピングをしたり、気になるカフェでヘルシーな食事をする。 運動があまり得