積極的休息のススメ
ここにきて
風邪だったり
体調を崩される方が
会社でも周りでも多い
この酷暑を
忍耐で乗り越え
お仕事
家事
日々の色々をこなしながら
生きてるってだけで
本当にすごい
風邪になったり
体調を崩すことは
決して悪いことじゃなくて
頑張りすぎたり
～～し過ぎると
心身は
自分の正常範囲に
戻そうとする
この熱い夏を
暑さに負けないよう
ガッチガチの鎧をかぶり続け
頑張ってきた心身を
ゆるめてねってこと
風邪は
最高の自然療法ともきく
熱を出させ
鼻水や咳を出して
身体の中の老廃物や
お疲れ物質を
ひたすら解毒させる
こんなに進んでるような
現代でも
”風邪の特効薬”というものはない
自身の
自然治癒力が鍵
体調崩す前に
自ら積極的に
緩めにいく
アロマトリートメント
ヘッドマッサージ
”積極的休息”
という方法もありますので
ぜひ頭の片隅に
宣伝かよ
そう宣伝です
わたしは
元気ではあるけど
針灸も
アロマッサージも
あえて
定期的に
いくようにしてる
すると
すこぶる元気でいられる
カーブス通いで
多少の筋トレも
とってもいい感じ
元気な肉体あっての
地球生活だから～
来週あたりから
一気に涼しくなっていきそうな
秋に向かって
ぜひ身体整えていきましょう！
～10月の予定です～
