2023.8.6 平和とはの日ですね

暑さや 寒さや ライオンなんちゃらとか 少しボーぉとさせております #1ヶ月継続チャレンジ開始 から、たぶん1ヶ月過ぎまして ばたんきゅ〜 かな汗 ホットブレイク 櫻井せんせーの本【ますますつぶやき養生】いいわ〜 パタリと8月開いたら 心のこと、とあり あーそれそれ、わかるわ、それそれ〜 となってます そんな訳で ・ちえまる富士日記 また書き出しますよ ・みはれやÅにつながるお話 も、8月は強化して書き連ねたい このクソ暑いのに 手羽元焼いてきます

2023.8.3 《アタシ》にととのいたい

春に Instagramに書いていたものです . 《アタシ》にととのいたい て、なぁに？ . 長く自分のことが嫌いで なんだかよく分からない 果てには、生きてるってなんだ？ までいきつく始末 『生きてても…』 が、そんな簡単に終わりを迎えられるわけでも、無い 長くタイ式につながるものを学んできたから もう学ぶのは辞めようと決めてた昨年度 アタシを見つめる学びを３つほど 得ることにした ・《アタシ》にできる健康法 ・《アタシ》を読みとく方法 ・《アタシ》を大切にする方法 すべ

2023.7.22 結果発表

夏山登山トレーニング 12日間集中、間に合うっっ！！ か？ そんな訳で 生理にもなったりで 後半失速！ 野外、少し時間遅くなっての水やりなどで 暑さにやられたりと こんなので登れるのか？ いや 気合いだけは入りました！ （なぜなら、ほんとにレッグなんちゃら、しんどかったもの） いや 登山を楽しみたい！という気持ちも 入りました！ （いつも登山は苦行という文字しかなかった） では、行ってきます

2023.7.17 自律神経

暑い お庭の収穫を朝に忘れており 少し日が昇ってから 始めてみたら その後の日陰作業で 目が回ってきた… 少し横になります、とその場を離れ やや気持ち悪さのある中 風に当たりながら眠ってしまっていた で、回復 ちょうど何年か前の鍼灸の先生の 夏の陰陽についての記事を 一昨日に見つけていて ふむふむ、暑い中、軸を揺らさないで 呼吸整えていこう〜 が、まだレッスンが必要でしたね… そんな夕方 実家へより クーラーの効いたお部屋で ガンガンと扇風機を… 当ててもらっていた

2023.7.16 地元工務店さんにお願いするということ

家に長く住む ということは メンテナンスが必要になってくる そんなお金も 将来のお金として 予算として考えておく お金の勉強（また後日書きたい）が始まってから 改めて学んだこと そんなメンテナンスがもう3年目を迎えていて 今年の6月 社内で検討します、と担当さん で、今日メンテナンスをしにきてくれた 社長と共に 年齢があまり変わらないこと お名前がとても覚えやすいこともあって 会えるのは楽しみにしている いつも 目を合わせては話してくれない社長さんだが とても、その

2023.7.15 おやつの時間に…

！追記あり！ 昼過ぎの空 イマソラ、にするつもりが 夕方になろうとしている おやつの時間といっても 朝の方 ふと10時でしたので しっかり休む事にした おやつは ナッツ・全粒粉ビスケット・いちじくコンブチャ 目の前に、友人でもあるライターさんからの フリーペーパー 読み進めると、なんと！ あたしも同じ日に退職したことがあったのを思い出した すっかり忘れてた その日があるから 今がある と、友人 そやな… 生きてきた中で1番心身ともに下り坂で 仕事も辞めてしまっ

2023.7.14 梅遊び2023

まもなく土用がやってくる ん？あれ？ あたしったら、また… つい、赤紫蘇の入れるタイミングを わすれる なにをかくそう、この作業 梅遊び（梅仕事）の中で好きな作業のうちの一つ 塩揉みして 紫色の汁を出す この瞬間 少し手が痛くなりますが… 綺麗な紫色だし その後も 今度は赤色出てくる瞬間も好きだ ツボが今年は……5個ありますので おいおい、おっつかせます 先日の出店で アタクシ 梅干しおばさん、であることが判明 来年やりたい人 いるかなぁ〜 地味に こちらも継続中

2023.7.12 お金のブロックと…

ある意味いい季節… それは 髪の毛のボリューム すいてもらわないと、ボンバーになりやすい 量が多いのも、悩みものね で、カットに行きたい がしかし、今月はバイトは2回のみ …行きにくいなぁ ボリュームボンバー、我慢しよかな… ああこれこそブロックだ どーしても、無理だった 予定が合わないこととかさ 今すぐ切りたい、に応えられなかったりさ と、言い訳三昧 ヤダヤダ〜 のにだ… 酵素ドリンクWS アクセサリーWS受けるんだなぁ〜 お金ないとか、やめよ と、WS受けて

2023.7.10 納豆の日から始める…

わかりやすいよね、納豆の日 忘れないわ、きっと… canvaで ちょこちょこ作れるようになり スマホの画面で、脳に送り込むメッセ画面に変えたり 出店の準備で使ったり しーてーたーら………… 思いついてしまった！ 少し前に図書館から借りた本 【山と渓谷社 登山ボディのつくり方】 手に取って読んでたら、これがさ〜 ちょうどいいくらいに見えてきたのよね で、あとは… やるだけ まず初日の今日は アタシの登山ボディ度チェックから まぁわかりやすかったね 上体起こしが

2023.7.9 なんだかなぁ〜なぁんにも浮かんでこない午後昼寝終わり…雨も止んでるようで、どこかではザバザバっと降ってるみたいだな…どこかからか、太鼓の応援のようなものが聞こえるけど…この天気の中？ちえまる画伯、朝から絵を描いた。なんの絵かわかったらamazing！

2023.7.8 ふと気になり…

前線の位置 だいぶと北側でしたね 意外に湿度を感じないから、南側だと思い込んでました 不思議な気候だなぁ… 体感がおかしくなってる？ テレビを見てたら 福岡にも祇園があるんですね〜 そもそも『祇園』て、何？ 祇園さん言うて、7月入ったらお祭りの京都…… やで？ と思ってたら意外にたくさん祇園てつくところってあるんですね〜 そう思ってたら… 『銀座』もなんだ？あれは 通ってた高校の近くに銀座通りってあったが 今やシャッター街… 調べてみた なんか、納得したり 昔の歴史が

2023.7.7 下半期自分MTG

カラッとした暑さの本日 七夕です 願い事… いつから短冊に書かなくなったやら… さて もう下半期に突入ですね 6/1の時点で すでに下半期だから 下半期ですよ、もう などなど たくさん目に耳にしたもので 6/30の時点で上半期の終わり、ではない感じになってたちえまるです 今年は、春先にこちら 事務セラピストさんから 受けた講座 振り返りの季節となったのだ 意気込んで… やり続けた 続けるのは得意な星を持つの さぁ〜 まぁ〜 ちゃんと毎月使ってます、はい 1人 コ