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良いトレーニングの条件とは
〜死ぬほどクソみたいなトレーニングを作ってきた僕だから言えること〜
いきなりですが、皆さんはどのようにトレーニングを構築しますか?
カテゴリーやレベルは問わず、自分達は、自分は、うちのクラブはこのようなトレーニングをします。ってよく話しませんか??
もっと深掘りすると、〇〇式トレーニング、〇〇メソッドや〇〇が独自に開発したトレーニングってよく聞きません??
ここではトレーニングの構築(トレーニングの作成手順)の過程について考察していきます。
この世の中のフットボールにおけるトレーニングと言われるものは、生物学のように先祖を辿ると3つの種類に分類されます。
さて何でしょう。
そもそもフットボールにおけるトレーニングって何ですか??
『技術、戦術、フィジカル、メンタルの4つの要素によって構成され、短期、中期、長期的に実践されるもの。
チーム、グループ、個人の単位で行われ、分解的アイデアと統合的アイデアが存在する。』
と定義しています。
何だ難しい言葉が並びますね。。。。
実際に良いトレーニングを指導者は実践したいわけで、現場で生きている我々は常にそれを求めている。
良いトレーニングを実践する為に、ここではトレーニングの構築(作成手順)を幾つかのポイントに分けて書いていきます。
①トレーニング環境の理解
先ずはじめに、トレーニングを作成する際に一番重要となるポイントです。
『今あなたが指導する現場の理解です。』
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