しゃぶしゃぶ

今日は妹みたいな
友だちがきて一緒に
食事をする。
豚しゃぶをする事にした。

デパ地下で買い物をして
きて貰う。肉類は出どころのしっかりした物を買う。
若い頃のように沢山
食べる訳でもないので
なるべく体によい物を
手に入れて調味料にも
こだわりたい。

天界に住む夫が
晩年　透析患者になったので。
以来、塩分過多にならない様に気をつけている。
塩分を控えて食事すると
なれば
素材のよい物によいだし汁を作り柑橘類で味を整える必要があった。

メインメニューに味を
付けると副菜は殆ど
素材の味で食べる。
慣れてくると　それが当たり前になった。
塩分過多になったなと
感じたらとカリュウムの多い
バナナ等を私食べる。
そんな暮らしが私の小さな
体を支えてくれている。

沢山の経験を積んできたが
いつも何かしら守られ
助けられながら笑顔でいる。段々とお腹が社会復帰しているのが日々感じられて嬉しいな。美味しいものを笑顔で食べる幸せ。
普通の生活に後少しずつ
と……..年の効で焦らない。
　
人生はハッピーエンドだ。
ハッピーに向かって少しずつ前進しようかな？
と夢みる乙女のハートは
今日も輝きをましている。
………….ファイト！！！