ヤッパり向き合う時間は大事~でもなかなか出来ない~ゆっくり景色も見えない問題~一緒にリハビリしない？

前回の続きのようなこと。

静な部屋で向き合う、音を聞く。
簡単そうでなかなか出来ない事
ミドラーさん、他の人も中々出来ないと思う
Midoriは凄く苦手
ぼーっとしてたり、何もしないでテレビすら見えない人間
あとえ見たとしても頭に入ってない
気付いたら他の事してる
現代人はみんなそうだと思う
マルチタスクと言えばかっこいい、効率的な事かも知れない
それも時と場合だしそれしか出来ないってのはもう依存みたいなものだと思ってる
Midoriも酷い時はパソコンで動画見ながらテレビ付けて、食べながら携帯ゲーム機使ってたりしてその合間にミドリフグに餌とか普通だったからね
寝ることすら何かしないと落ち着かないし
動画見ながら携帯ゲーム機付けて寝落ちなんか当たり前だし脳は動画と携帯ゲーム消せよと怒ってる(*^_　^*)
こんな状況で情報や知りたい事ためになる事なんか吸収できるわけないんだよ
寧ろ脳は嫌がってストレス受けてると思う
たまに自分でもなんか気が散るなと思ってイライラするし
自分でしてるくせにね
食事ですらおいしいとか食材に感謝する事もなくただ当たり前に口に入れて食べるだけ
慣れって本当に怖い自分でもあんまりやり過ぎとは思ってなかったし
テレビ付けて、動画見ながら食事とか当たり前だったし
でもやっぱりやり過ぎだと思ってるし人間そこまで器用じゃないから頭に残ってないし
はっきり言って全部が無駄な事になって逆に効率が悪いなによりそれがストレスになって
頭に何も残ってない
それが嫌だからMidoriは向き合う事にした
敢えてマルチタスクするのと、慣れたり落ち着かないからするのとは違うと思ってる
だからせめてミドリフグと向き合う時だけでも一つの事に集中しようと始めた

でも思いのほか難しい
だってぼーっとする時間も取れない人間が簡単に出来るわけない
いやテレビ消してミドリフグ水槽の前に行けばいいだけでしょ
と思ってる？甘いよ
だからいつでもやれる簡単だと思って実行しないでしょ
甘いよ
そんな習慣になってた事をすぐにやめられるわけないから
それを実感してるからわざわざ書いてるしね

まず音が入ってこない(*^_　^*)
いや確かに水槽の前に居るのにミドリフグ見てるのに見てないし聞いてないんだよ
頭で他の事考えたり集中できなくて水槽の前に居るのにその事は一切頭にない
ちょっとヤバイと思った
動画とかもそれだけ見ると決めたのに
メモするくらい見てるのに何回も戻して凄く見るのに時間掛かる、ここ見逃したからまた見ようと戻したのにその間に他の事考えてまた戻しての繰り返し
やばくない？
みんなもそうなってるよ気付いてないだけ
ミドリフグをゆっくり眺める、音を楽しむ聴く事こんな当たり前の事すら出来ない
みんなもそうなってるよ
餌上げたらさっさとどっか行ってない？
観察と言っても頭は他の事や形式だけの観察
音を聞いたり魚見ても他の事考えて見てるのはほんの数秒間
測定だけ日記書いてるだけで後は見た気になってるだけ
動画と同じ本当は何回も戻さないと見れない理解出来ないくらいに重症なのに当たり前に飼育出来てるつもり
それ見てないのと同じなんだよ
マルチタスクなんか言ってもその時に流れてる動画なんか雑音と同じなんだよ
(これ書いてる時もバックグラウンド再生しながら書いてる本当に重症)

ゆっくり花だけを見たり、海岸で海を見たり、公園でぼーっと緑を見てたり
ただ見る聞く感じる事すら出来なくなってる
余計な事考えたり他の事しないと海すら眺める事すら出来なくなってる
花を見に来たのに食事して写真とって花を見たかもどんな花かその時にどう思ったかもないそれが当たり前だと思ってるそれをアリだとは思う
でもその中でも花だけ見て感じる時間を作る事、意識する事も大事に感じる
葉を揺らす風の音花の匂いその時に感じた思いとか
それすら意識しないと無い物と同じ
それだったら家で、機器で動画見てるのと同じ動画見ながら食事してるのと同じ事

Midoriはしない事と出来ない事は違うと思ってるし、その苦手な事をする事でまた得る事もあるしそんな色々やっても頭に入ってない、思い出にもならない感性を磨く事も出来ないなら本当に無駄だと思って中々難しいけど出来る事だけでも改善しようとしてる
だって人間慣れるから。
水槽の前で向き合う事も最初はうまくいかな　　　　　　くても今は少しずつ単純に音を聞いたり見たり感じたり出来るようになってきた
観察とか体調管理という意味でなく他の事を考えずにただミドリフグ水槽を見てそれを楽しむ
こんな簡単な事も出来なくなってた
ミドリフグ水槽でリハビリしたら

海を見に行くんだ
水族館で長時間ぼーっと見てるんだ
山を見に行くんだ
紅葉や桜を見るんだ
土手に景色見に行くんだ

だって見てなかったから